Nous vous proposons 4 types d'activités :

La grande randonnée s'adresse à des "marcheurs confirmés". Nous proposons une sortie par semaine, le jeudi. Repas tiré du sac, nous parcourons sur les chemins de la région entre 15 et 25 Km pour un dénivelé de 300 à 800m, et parfois 1000 m et plus... Chaussures, sacs à dos et vêtements adaptés sont évidemment nécessaires.

Des séjours de quelques jours avec hébergement en gîtes sont aussi proposés.

Plus facile, la randonnée découverte propose de découvrir en marchant un centre d’intérêt : un lieu, un château, un monument…, les sujets sont variés. Un des animateurs, ou/et un intervenant extérieur donnent les commentaires et explications nécessaires. Ces sorties s’effectuent le mardi. Les parcours sont de 10 / 15 Km et le dénivelé est entre 0 et 300 m. Le repas est tiré du sac, et un bon équipement (chaussures) est nécessaire.

Rando santé : allier pleinement la randonnée au bien-être et à la santé. Tél est l'objectif. Rando santé offre un accueil, un encadrement et une pratique d'activités physiques adaptées à des personnes sédentaires, aux capacités physiques diminuées et/ou atteintes de maladie chronique. Les sorties autour de la Grande Motte se font tous les mardis après-midi.

Enfin, nous vous proposons tous les lundis et mercredis matin 1 heure de Marche Aquatique/Longe Cote à la Plage du couchant de La Grande Motte (esplanade Jean Baumel - accès plage n° 14). Un équipement adapaté à la saison (maillot de bain, conbinaison néoprène, chaussons, gants, bonnet) est nécessaire.